7 prostych sposobów aby tworzyć wspaniałe relacje - dr Dain Heer

rady jakich możesz użyć aby tworzyć wspanialszą relację, nie tylko partnerską, ale każdą relacje jaką masz:

1. nie osądzaj - druga osoba nie jest w błędzie, ani ty nie jesteś w błędzie
2. bądź wdzięczny za partnera i upewnij się że codziennie mu o tym mówisz, wielu z nas wcale nie mówi drugiej osobie, że jest za nią wdzięczna; codziennie znajdź coś za co możesz być wdzięczny i wyraź to - będziesz zdumiony tym, co to wykreuje
3. rozwiąż konflikt przed zachodem słońca - nie kładź się spać ze złością, pokłócony lub zły na partnera - wyjaśnij to i rozwiąż przed pójściem spać
4. bawcie się razem i upewnij się ze masz na to czas - po co być z kimś jeśli nie masz w tym przyjemności i nie cieszy cię przebywanie z tą osobą? - wiem że masz pracę, dzieci i inne zajęcia, ale znajdź czas aby spędzać go radośnie we dwoje i cieszyć się sobą - w końcu to właśnie dlatego i przede wszystkim dlatego zacząłeś spotykać się z tą osobą 
5. szanuj siebie i szanuj partnera - uszanuj zajęcia partnera nawet jeśli nie bierzesz w nich udziału; jeśli partner lubi coś czego ty nie lubisz np. zajęcia salsy - nie powstrzymuj go w tej aktywności, bo po tak spędzonym czasie partner wróci do ciebie wdzięczny i pełen życia i będzie to wkładem dla niego oraz dla ciebie
6. daj partnerowi przestrzeń do eksplorowania życia w taki sposób i poproś o przestrzeń dla siebie - przecież nie cały czas uwaga powinna być skierowana na ciebie (lub na niego); nie możesz być źródłem życia dla nikogo - oczekiwanie tego jest nieżyczliwością 
7. upewnij się, że każdego dnia niszczysz i odkreowujesz każdą jedną ścianę między wami
   "wszystko czym była moja relacja z .... wczoraj niszczę i odkreowuję"
   kiedy robisz to codziennie nie tworzy się ściana miedzy wami
   
   
   Powodzenia!

Jak przestać szukać miłości we wszystkich tych NIEWŁAŚCIWYCH miejscach

Czy byłeś kiedyś w związku, który się nie udał? Czy zastanawiałeś się wtedy: „Co zrobiłem nie tak? Dlaczego nie mogę sprawić, aby mój związek zadziałał? Co jest ze mną nie tak?”
Po pierwsze, to nie są tak naprawdę pytania. To są konkluzje ze znakiem zapytania na końcu. Kiedy funkcjonujesz z konkluzji, nigdy nie wykreujesz niczego innego.
Po drugie, nic nie jest z Tobą nie tak. Nie jesteś ani w połowie tak popieprzony, jak myślałeś, że jesteś.
Jeśli chcesz mieć związek, który Cię wzbogaca, musisz przestać szukać miłości we wszystkich tych niewłaściwych miejscach. Możesz zacząć robić te cztery rzeczy:

o związkach

- zatem: ZWIĄZKI, czemu są takim wyzwaniem dla większości ludzi?
- wiec po pierwsze RELACJA oznacza dystans pomiędzy dwoma obiektami; i rzecz w tym, że większość z nas zamiast tworzyć połączenie z kimś i być z nim, natychmiast kreuje dystans i porzuca siebie.
I to zauważyłem w swoich związkach - porzucałem siebie aby uszczęśliwić drugą osobę. A to po prostu nie działa.
Chcesz być w dokładnie w takim miejscu, gdzie jesteś obecny z tą drugą osobą, pozwalasz jej być tym kim chce i nie masz na to kompletnie żadnego punktu widzenia. I ta osoba jest tym dla Ciebie.
Tak jak mówiłem, są trzy rzeczy, które dają szansę na udany związek....

zapraszam do posłuchania jakie :-)